Keep Yoga - Yoga & Meditation, Yoga Daily Fitness

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness provides health benefits for both your mind and body with 400+ asanas, 10+ yoga session plans and 7 meditation courses. Lose weight, fully relax, sleep better, boost your immune system, and keep a calmer mind with the app.

No matter what level you’re at, beginners or expert yogis, this is the best app for you to keep up with your practice at your own pace in the comfort of your own home. We provide different levels of yoga sessions for all users, so In Keep Yoga you will have the perfect experience made just for you.

🌸Main Features:🌸

Multiple yoga asanas and sessions for all levels

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness offers 400+ yoga poses and 10+ yoga sessions with experts' instructions designed by experienced yoga instructors and yoga sessions for different levels: Beginner, Intermediate and Advanced.

👉 Real person guidance of Yoga and Meditation

Make progress towards your goals with voice guidance, detailed descriptions and professional video guidance. Keep Yoga will give you all the info you need to succeed.

Besides the video guidance, have a deeper understanding of each yoga pose’s benefits via the description below each video.

👉 Meditation- Find Inner Peace

With only 15 minutes a day, you’ll learn how to focus, breathe, train your mind and body for a healthier life with the voice guidance of professionals. After Learning classic meditation technique, you will get the points how to relax, manage your stress, or sleep better.

With the help of the experts, we have created a collection of high quality gentle and calm meditation music-relaxing sounds and melodies that are beneficial for meditation, relaxing and sleeping.

👉 Yoga plan for your goals

No matter what your goal is, you can lose weight, sleep better, fully relax and boost your immune system with Keep Yoga in a long term, or for pain relief and stretch in a short term, you can find the right yoga asanas here.

👉 Keep Up with friends

Add your yoga friends and keep up with them. Keep Training and Keep healthy with your friends & families.

👉 Workout Log

Find your Workout log in the part of training history by which you can check your training results and make your personal yoga workout plan with Keep Yoga.

🔥Benefits of Yoga and Meditation:

• Boost the immune system, keep fit and healthy,

• Lose weight and build muscle strength in a peaceful environment

• Improve your flexibility, keep your spine and bone health

• Increase your blood flow, relieve the body of fatigue

• Relax your nerve system, maintain a peaceful mind, help you sleep deeper

For any question or suggestion, please feel free to send us an email: support@gotokeep.com

For terms & privacy details, please refer to

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos

یوگا و مدیتیشن و روزانه تناسب اندام فراهم می کند مزایای سلامت برای هر دو ذهن و بدن خود با 400+ آسانا، 10+ یوگا برنامه جلسه و 7 دوره مدیتیشن است - یوگا است نگه دارید. از دست دادن وزن، به طور کامل استراحت، خواب بهتر، تقویت سیستم ایمنی بدن خود را، و نگه داشتن یک ذهن آرام تر با نرم افزار.

مهم نیست که چه سطح شما را در، مبتدیان و یا یوگی متخصص هستید، این بهترین برنامه را برای شما به نگه دارید تا با عمل خود را با سرعت خود را در راحتی از خانه خود را است. ما با ارائه سطوح مختلف جلسات یوگا برای همه کاربران، به طوری که در یوگا نگه دارید شما را به تجربه کامل فقط برای شما ساخته شده است.

🌸 به ویژگی های اصلی: 🌸

به آسانا یوگا متعدد و جلسات برای تمام سطوح است

نگه دارید یوگا - یوگا و مدیتیشن و روزانه تناسب اندام ارائه می دهد 400+ یوگا و 10+ جلسات یوگا با دستورالعمل کارشناسان توسط مدرسان یوگا با تجربه و جلسات یوگا برای سطوح مختلف طراحی شده است: مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته را می

👉 به شخص حقیقی هدایت یوگا و مراقبه است

پیشرفت به سمت اهداف خود با راهنمایی صوتی، توصیف دقیق و هدایت ویدئویی حرفه ای. یوگا را حفظ خواهد کرد شما تمام اطلاعات شما نیاز به موفقیت است.

علاوه بر هدایت تصویری، یک درک عمیق تر از مزایای هر یوگا را مطرح از طریق شرح زیر هر ویدیو.

👉 به مراقبه پیدا کردن آرامش درونی است

با تنها 15 دقیقه در روز، شما باید یاد بگیرند که چگونه به تمرکز، تنفس، آموزش ذهن و بدن خود را برای یک زندگی سالم است با راهنمایی صوتی حرفه ای. پس از یادگیری تکنیک مدیتیشن کلاسیک، شما نقاط چگونه برای استراحت، مدیریت استرس خود را، و یا خواب بهتر است.

با کمک کارشناسان، ما مجموعه ای از با کیفیت بالا مدیتیشن ملایم و آرام موسیقی صداهای آرامش بخش و ملودی است که برای مدیتیشن مفید است، آرامش بخش و خواب ایجاد کرده اند.

👉 برنامه یوگا برای اهداف خود است

مهم نیست که چه هدف شما این است، شما می توانید از دست دادن وزن، خواب بهتر، به طور کامل استراحت و تقویت سیستم ایمنی بدن خود را با یوگا را در یک مدت طولانی، و یا برای تسکین درد و کشش در کوتاه مدت، شما می توانید آسانا یوگا راست اینجا پیدا کنید.

👉 به نگه دارید تا با دوستان

اضافه کردن دوستان یوگا خود را و نگه دارید تا با آنها. آموزش نگه دارید و سالم را با دوستان و خانواده خود را نگه دارید.

👉 به تمرین ورود

یافتن ورود تمرین خود را در بخشی از تاریخ آموزش که توسط آن شما می توانید آموزش های خود چک کنید و مطمئن طرح یوگا تمرین شخصی خود را با یوگا داشتن.

🔥 مزایای یوگا و مراقبه:

• تقویت سیستم ایمنی بدن، تناسب اندام و سالم،

• از دست دادن وزن و ساخت قدرت عضلانی در یک محیط صلح آمیز

• بهبود انعطاف پذیری خود را، نگه داشتن ستون فقرات و استخوان سلامت خود را

• افزایش جریان خون خود را، از بین بردن خستگی بدن

• آرامش سیستم عصبی خود را، حفظ یک ذهن آرام، کمک به شما خواب عمیق تر

برای هر گونه سوال یا پیشنهاد، لطفا احساس رایگان به ما ایمیل بفرستید: support@gotokeep.com

برای شرایط و جزئیات حریم خصوصی، مراجعه شود به

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos